Saiba como eliminar os danos do estresse de sua rotina.
Nem sempre o estresse é algo ruim. Ele se torna danoso quando extrapolam o limite da normalidade. Geralmente isso acontece quando julgamos uma situação como ameaçadora e falhamos na forma de gerencia-lo. Assim, respondemos ao estresse lutando ou fugindo. 🔹Reconheça
